Día Nacional de la Salud Mental

9 de Mayo

Palabra Clave: feliz
Extracto: El Sistema planetario esta constituido en un equilibrio dinámico, estable y previsible, así mismo el ser humano ante los estímulos de un mundo agitado, contaminado y en crisis deben emerger, las fortalezas del espíritu humano, capaz de comprender su propia naturaleza, ser feliz con su cotidianidad, ser capaz de amar y ser amado.

Es estar saludable en el cuerpo y en la mente. Usted está saludable en su mente, cuando aprende más fácilmente, es feliz por estar vivo, le gusta vivir con otra gente, soluciona sus problemas y ayuda a otras personas a solucionar los suyos.

Así como es muy importante que la parte física de nuestro cuerpo funcione y se conserve bien, también es básico y muy gratificante tener buena salud mental que consiste en:

*Sentirse internamente bien.
*No vivir con culpa.
*Mantener buen carácter.
*Dormir bien.
*Recordar que el error es común en todos los seres humanos y, por tanto, no juzgarlos.
*No sentirse perseguido.
*Recordar que todos tenemos buenas y malas cualidades.
*Recordar que el mejor camino para realizarnos en la vida es amar y trabajar en un ambiente tranquilo.
*Aprenda los beneficios que le brinda una buena Salud Mental.
*Adquirir autenticidad.
*Identificarse claramente con los demás.
*Llegar a expresar lo que siente.
*Alcanzar Relajación ( física e interior).
*Llegar a dar respuestas adecuadas a los impulsos y deseos.
*Lograr una mejor comunicación.
*Alcanzar una mejor socialización.
*Descubrir y aprovechar " Las partes nuevas de la personalidad"
*Lograr la disminución de la angustia.
*Llegar a manejar mejor la agresión.
*Lograr auténtico placer genital sexual)
*Aprender a aceptar a los demás con sus buenas y malas cualidades.
Y, lo más importante, encontrarle un sentido a la existencia en nuestro interior, en nuestro hogar, en nuestro trabajo y sociedad.

Fuente: Dirección Provincial de Salud.

feliz.

(Del lat. felix, -īcis).
1. adj. Que tiene felicidad. Hombre feliz. U. t. en sent. fig. Estado feliz.
2. adj. Que causa felicidad.
3. adj. Dicho de un pensamiento, de una frase o de una expresión: Oportuno, acertado, eficaz. Dicho, ocurrencia, idea feliz.
4. adj. Que ocurre o sucede con felicidad. Campaña feliz.
no hacer ∼ algo a alguien.
1. loc. verb. coloq. Desagradarle o no parecerle conveniente. Real Academia Española  

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